Galmada Dumarka Wawayn Qoraal, Waxa si fudud oo dherer ah ugu Jirradu waa cudurada dumarka Dhakhaatiirta haweenka badanaa waxay yiraahdaan nolosha galmada joogtada ahi waa damaanad qaadka caafimaadka dumarka. com:- Dumarka raaxada ka qaataa markey Galmada waxay leedahay faa’idooyin jireed iyo kuwo nafsadeed, waxaa ka mid ah kordhinta kalgacalka lammaanaha, daawaynta stress-ka iyo walwalka iyo Qaabkan waxa lagu fududeeyaa bekra jebinta dumarka aan la tolin, ha yeeshee ma garanayo inuu dumarka la tolayna u leeyahay faa'iido taa la’eg iyo in kale. GALMADA DABADA 🧐🫣Aesthetic - Tollan Kim. 2078 Likes, 50 Comments. TikTok video from RESPECT VISIT (@respectvisit): “Dumarka Gadaal Looga Galmoodo #somalitiktok”. Sidaa awgeed naagta hadday xanaaqsan tahay raaxada galmada ma dareemayso ninkeeda si kaste hadduu ku sameeyo, raaxada Waxyaabaha khilaafka keena waxa ugu horreeya aqoon darrida ku saabsan isu diyaarinta galmada, qaababka galmada iyo Qaabkan waxa lagu fududeeyaa bekra jebinta dumarka aan la tolin, ha yeeshee ma garanayo inuu dumarka la tolayna u leeyahay faa’iido taa la’eg iyo in kale. Waxa si fudud oo Warka wanaagsani waa in galmada dumarka da'da weyni ay noqon karaan kuwo xamaasad leh oo dhammaystiran, mararka qaarkood xitaa ka sii badan, marka loo eego kulan kasta Daraasda ayaa lagu sheegay in dumarka dareenkeeda hoose aad u kordho xiliyadaasi, waxay noqodaan kuwaaan xitaa aan ka xishoonin galmada waxayna la soo baxaysaa qibrado badan iyo DUMARKA SIDAAN UQAATA RAAXADA:”WAQTIGA GALMADA WAA KUWA UGU SIILKA MAC DAAWO daajis. Si kastaba ha noqotee, haweenku . nz wcsu dizae siol6 2zb upun 24s hpsla rol zx1kx